醒脑提神，黄精茶比咖啡更加有效！！
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很多上班族习惯日常饮用咖啡、奶茶等来提神。
其实，很多中药泡茶也同样具有醒脑提神作用，比如黄精茶，就能够很好的提升体力、抵抗疲劳。
平时加班的时候，冲泡一杯黄精茶，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
说到黄精茶，不得不提酒黄精。
有人对黄精和酒黄精傻傻分不清楚。我们通常所说的黄精是指生黄精，没有经过加工处理的，而酒黄精是用酒炮制过的黄精。
生黄精具麻味，虽然没毒，但刺人咽喉，一般不直接入药。用酒炮制能助其药势，使之滋而不腻，更好地发挥补益作用。因此，黄精茶（黄精泡水）一般推荐用酒黄精！
【炮制】酒黄精 取净黄精，照酒炖法或酒蒸法炖透或蒸透，取出晾干，晒一日再蒸。如此反复直至黄精内芯现黑色、浊润时为止
——摘自《中国药典》2015版
“九蒸九晒”是一种古老的药材制作方法，即采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好地发挥药材的功效。许多药材都能够通过它来实现药材药效的优化。
通体黑色的黄精就是经过“九蒸九晒”后的体现。
不过，所谓“九”并不特指具体数字，在古代一般表示多次。而九制黄精茶就是黄精通过多次蒸晒的方式来达到最大的效用。《本草纲目》记载：单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。说明经过九蒸九晒后的黄精茶的药力更好。
后来这种方法也被延伸到保健食品的制作中使用。医生武国忠在《活到天年》和《黄帝内经使用手册2》中作了重点推荐。
玉修堂酒黄精
玉修堂酒黄精，严格按照《中国药典》品质标准进行加工炮制，传承古法九蒸九晒，为消费者打造品质上乘，有功效保证的中药饮片。
九蒸九晒后的黄精泡茶后，看上去虽是棕黑色，但并不影响它的口味，相反，还会有一股异香与清甜感。
黄精茶（酒黄精泡水）
取适量的酒黄精，加入开水泡开。泡开后会有絮状物，静置3分钟，汤汁清澈透亮浓郁，清香甜润。醒脑提神，抗疲劳作用
黄精枸杞茶
黄精2克，枸杞3克，加入适量沸水，焖泡5分钟即可。具有润肺补中，养肝滋肾的作用。
黄精茶不止醒脑提神，还有补肾益血，润肺生津之功效，可用于治疗肾虚精亏，头晕目眩等症状。
所以，别老是喝咖啡了，尝试上面2种黄精茶的喝法，开启日常养生模式吧！
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